Acta Scientific Orthopaedics (ISSN: 2581-8635)

Review Article Volume 5 Issue 4

Physical Activity at Home to Optimize the Physical and Mental Health of the Liceista Students

Lcdo Roberto Andrés Rojas Bajaña1; MSc León López Luiggi Wladimir2; Mgtr Giovanni David Álava Magallanes2; Gerente Luisana Isabel Plaza Criollo3; and MSc Luis Alberto Saltos Aldaz1

1Educación Física y Deportes, Unidad Educativa Liceo Naval de Guayaquil, Ecuador
2Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación, Universidad de Guayaquil, Ecuador
3Unidad Educativa Particular Politécnico

*Corresponding Author: Lcdo Roberto Andrés Rojas Bajaña, Educación Física y Deportes, Unidad Educativa Liceo Naval de Guayaquil, Ecuador.

Received: February 17, 2022; Published: March 30, 2022

Abstract

This research paper presents the ways and means of implementing good body practices in times of Covid-19 in Ecuador, the same ones that the World Health Organization points out to keep the world population physically active. In addition, the purpose is to develop a proposal of activities and physical exercises through a Flipped Classroom methodology in the Physical Education sessions to optimize the physical and mental health of the students of the Naval Lyceum of Guayaquil. In this way, motor activities were applied within the weekly pedagogical file according to the physical possibilities, age and appropriate to the context "at home" of the students, where the use of educational and audiovisual technologies is combined in asynchronous sessions using Google Classroom and in synchronous sessions online by zoom to participate in motor actions online and in a directed way.

Keywords: World Health Organization; Sars-CoV-2; Physical Activity; Covid-19

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Citation

Citation: Lcdo Roberto Andrés Rojas Bajaña., et al. “Physical Activity at Home to Optimize the Physical and Mental Health of the Liceista Students".Acta Scientific Orthopaedics 5.4 (2022): 106-120.

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