Lcdo Roberto Andrés Rojas Bajaña¹; MSc León López Luiggi Wladimir²; Mgtr Giovanni David Álava Magallanes²; Gerente Luisana Isabel Plaza Criollo³; and MSc Luis Alberto Saltos Aldaz¹

¹Educación Física y Deportes, Unidad Educativa Liceo Naval de Guayaquil, Ecuador
²Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación, Universidad de Guayaquil, Ecuador
³Unidad Educativa Particular Politécnico

*Corresponding Author: Lcdo Roberto Andrés Rojas Bajaña, Educación Física y Deportes, Unidad Educativa Liceo Naval de Guayaquil, Ecuador.

Received: February 17, 2022; Published: March 30, 2022

Abstract

This research paper presents the ways and means of implementing good body practices in times of Covid-19 in Ecuador, the same ones that the World Health Organization points out to keep the world population physically active. In addition, the purpose is to develop a proposal of activities and physical exercises through a Flipped Classroom methodology in the Physical Education sessions to optimize the physical and mental health of the students of the Naval Lyceum of Guayaquil. In this way, motor activities were applied within the weekly pedagogical file according to the physical possibilities, age and appropriate to the context "at home" of the students, where the use of educational and audiovisual technologies is combined in asynchronous sessions using Google Classroom and in synchronous sessions online by zoom to participate in motor actions online and in a directed way.

Keywords: World Health Organization; Sars-CoV-2; Physical Activity; Covid-19

References

1. Rodríguez A., et al. “Preparación y control de la enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) en América Latina”. Acta Médica Peruana (2020): 3-7.
2. Andramuño C. “Ministerio de Salud Pública del Ecuador”. Obtenido de Ministra de Salud, informa sobre situación actual del Coronavirus en Ecuador” (2020).
3. Chen P., et al. “Enfermedad por coronavirus (COVID-19): la necesidad de mantener una actividad física regular mientras se toman precauciones”. Journal of Sport and Health Science (2020): 103-104.
4. Covid-19 Ecuador. “Las cifras del COVID-19 en Ecuador” (2020).
5. Creamer M. COMUNICADO OFICIAL | Las clases en el régimen Costa-Galápagos 2020-2021, serán postergadas hasta nuevo aviso (2020).
6. Creamer M. COMUNICADO OFICIAL | Las clases en el régimen Costa-Galápagos 2020-2021, iniciarán el 01 de junio de 2020 de manera no presencial (2020b).
7. Cuñat R. “Aplicación de la teoría fundamentada”. (2007).
8. Curriculo de Educación Física del Ecuador. Curriculo de Educación Física del Ecuador (2016).
9. Decreto Nº 1017. “Emergencia Sanitaria en el Ecuador por Covid-19” (2017).
10. Del-Alcazar J. “Estado digital ecuador 2020 – estadísticas digitales actualizadas” (2020).
11. “Ministerio de Salud confirma primer caso de coronavirus en Ecuador” (2020).
12. El Comercio. “Lenín Moreno decreta el estado de excepción en Ecuador por el covid-19” (2020).
13. El Comercio. “Por coronavirus, toque de queda en Ecuador de 14:00 a 05:00. El presidente de Ecuador, Lenín Moreno, anunció la ampliación del toque de queda para frenar la propagación del covid-19 Foto: Captura de pantalla” (2020b).
14. El Comercio. “No solo los síntomas respiratorios afectan a los pacientes con covid-19” (2020c).
15. El Universo. “Casos de coronavirus en Ecuador, viernes 15 de mayo: 31 467 firmados, fallecidos 2594” (2020).
16. Ferriz A., et al. “Clase invertida como elemento innovador en Educación Física: efectos sobre la motivación y la adquisición de aprendizajes en Primaria y Bachillerato”. Barcelona: Ediciones Octaedro (2017).
17. Flores W. “Las 9 áreas de la vida” (2020).
18. GK City. “Ecuador toma nuevas medidas para evitar la expansión del Covid-19” (2020).
19. Gómez. “Aprendizaje Invertido (Flipped Learning)” (2020).
20. Guíate Ecuador. “Currículo compactado para la emergencia covid-19 ciclo costa” (2020).
21. Hernández-Sampieri R., et al. “Metodología de la Investigación”. México DF: McGRAW-HILL/INTERAMERICANA EDITORES, S.A. DE C.V (2014).
22. Informe de situación Covid-19 de la OMS. “Informe de situación Covid-19 de la OMS” (2020).
23. Instituto Nacional de Estadísticas y Censos. “Tecnologías de la Información y Comunicación-TIC” (2018).
24. Jones L., et al. “Coronavirus: 10 gráficos que muestran el impacto económico en el mundo del virus que causa covid-19” (2020).
25. López P. “Población, muestra y muestreo”. Scielo (1994): 69-74.
26. Ministerio de Salud Pública del Ecuador. “58 casos por COVID-19 en Ecuador” (2020).
27. Ministerio de Sanidad Española. “INFORMACIÓN CIENTÍFICA-TÉCNICA de Enfermedad por coronavirus, COVID-19” (2020).
28. “COVID-19: cronología de la actuación de la OMS” (2020b).
29. Organización de Naciones Unidas. “El coronavirus revela con crudeza las desigualdades y puede agravarlas” (2020).
30. Organización Internacional del Trabajo. “¿En qué medida va a afectar el COVID-19 al mundo del trabajo?” (2020).
31. Organización Mundial de la Salud. “La OMS caracteriza a COVID-19 como una pandemia” (2020).
32. Organización Mundial de la Salud. “Preguntas y respuestas sobre la enfermedad por coronavirus (COVID-19)” (2020).
33. Organización Panamericana de la Salud. “Consideraciones psicosociales y de salud mental durante el brote de COVID-19” (2020).
34. Palacios M., et al. “COVID-19, una emergencia de salud pública mundial”. Revista Clínica Española, (2020): 1-7.
35. Plan Educativo Aprendamos Juntos en Casa semana 5. “Plan Educativo Aprendamos Juntos en Casa” (2020).
36. Plan Educativo Covid-19. “Plan Aprendamos Juntos en Casa” (2020).
37. “31 de mayo de 2020: 39.098 casos y 3.358 fallecidos por Covid-19 en Ecuador” (2020).
38. Redacción Médica. “Coronavirus: origen, evolución y por qué no es igual que el SARS y el MERS” (2020).
39. Rojas R. “Educación Física en tiempos de COVID-19 Ecuador” (2020).
40. Ryan J. “Síntomas del Coronavirus; aumentan casos en méxico y EEUU, supera 1 millón de contagios” (2020).
41. Stevens H. “Por qué brotes como el del coronavirus crecen exponencialmente y cómo ‘aplanar la curva’” (2020).
42. Zevallos J. “El Comercio. Covid-19 en el Ecuador: 2 302 casos confirmados de coronavirus, este 31 de marzo del 2020”. Obtenido de Covid-19 en el Ecuador: 2 302 casos confirmados de coronavirus, este 31 de marzo del 2020 (2020).

Citation

Citation: Lcdo Roberto Andrés Rojas Bajaña., et al. “Physical Activity at Home to Optimize the Physical and Mental Health of the Liceista Students".Acta Scientific Orthopaedics 5.4 (2022): 106-120.

Copyright

Copyright: © 2022 Lcdo Roberto Andrés Rojas Bajaña., et al. This is an open-access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License, which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author and source are credited.